1977년 4월 26일 생으로 뉴욕 출생으로 미시건 주의 오키모스 고등학교 졸업했다.
Louisa 모델에이전시에서 한동안 모델 활동을 하다가 CBS의 “Judging Amy”라는 드라마에서 “가라데 지도자-롭” 역할로 (2000-2001시즌) 에피소드 몇 편에 출연하면서 이름을 알리기 시작했다.

이후 슈퍼맨의 어린 시절 이야기를 다룬 워너브라더스가 2001년부터 제작하고 있는 인기 TV시리즈 에서 주인공 클라크 켄트 역을 맡아 스타덤에 올랐다.

그 후 톰 웰링은 가족 코미디 영화 에서 장남인 찰리 베이커 역을 맡아 영화에 데뷔했으며, 이후 에도 출연했다.

2002년 여름 2002년 제이미 화이트(Jamie white)와 결혼했다.